Julie Oostenrijk- Treffers

Vrijheid

Leven in vrijheid is een mens zijn grootste goed
Maar wat als je niet weet hoe dat precies moet?

Je kunt vrij zijn en je toch gevangen voelen
Lig je daarom ‘s nachts onrustig te woelen?

Oorlog bepaalt dat je letterlijk niet in vrijheid kunt leven
Maar wat als je situaties anders zou kunnen zien en beleven?

Een gevangenis ontneemt je vrijheid, maar of je je opgesloten of gevangen voelt bepaal jij
Dat zijn jouw gedachten en die zetten je vast of maken je vrij

Als je je gevangen voelt zit dat in je hoofd
Omdat jij geen andere uitweg ziet en je eigen gedachten gelooft

Maar gedachten komen en gaan
Loslaten ervan geeft je vrij baan

Door loslaten komt het gevoel van vrijheid weer in zicht
en in donkere tijden geeft dat net dat sprankje licht
Licht heb je nodig om te kunnen stralen
In plaats van in de donkerte verder te dwalen

Wanneer je beseft dat je zelf de sleutel naar vrijheid bij je draagt
is het je gevangen voelen niet meer wat aan je knaagt

Leef je leven, blijf bij jezelf, spring in het diepe, laat los, vlieg en spreid je vleugels uit
Want je vrij(heid) voelen is uiteindelijk je eigen besluit!

Verdriet

Je hebt iets meegemaakt
Dat je heel diep heeft geraakt
Je wordt door gevoelens overmand
En je hebt het zelf niet langer in de hand

Een vloedgolf van emoties gaat door je heen
Op die momenten voel je je naar en alleen

Je ogen vullen zich met vocht, het wordt je teveel
En dan die bekende brok in je keel

Je ademhaling gaat sneller, je hartslag omhoog
Je voelt het aan alles, je houdt het niet droog

Je lip begint te trillen en dan de eerste traan
Het is overduidelijk: het verdriet dient zich aan

Het vindt een weg naar buiten door je ogen of door je huid
Het wil niet op die donkere plek blijven zitten, het wil eruit

Laat het dus komen, maar laat het ook weer gaan
Dan krijgt het licht vanzelf vrij baan

Laat de warmte en positiviteit weer naar binnen
Die geven je kracht om verder te gaan of opnieuw te beginnen

Iedere keer dat je je verdriet toelaat
Zul je merken dat het daarna beter gaat

In eerste instantie voel je je heel moe, maar na een tijdje neemt de zwaarte af en de sterkte toe

Je voelt je weer krachtig en krijgt positieve energie
Dan heb je het verwerkingsproces onder de knie

Het is waar en het wordt gezegd door zovelen
Alleen jij kunt jezelf en je eigen leven helen

Omarm dus verdriet en wees dankbaar voor alles wat je voelt
Dan begrijp je direct waar je tranen voor zijn bedoeld.

Toon meer

Intuitie

Iets in jou zegt wat
Een heel sterk gevoel
Een stem diep van binnen
Begrijp je wat ik bedoel?

Ik had een onderbuikgevoel hoor je mensen vaak zeggen
Een taal die je niemand uit hoeft te leggen

Het bestaat uit twee woorden en heeft geen verhaal
Een ja of een nee, je herkent het allemaal

Zorg dat je deze stem hoort en niet negeert
Want je intuïtie heeft het echt nooit verkeerd

Luister ernaar en doet je keuze pijn
Vertrouw er dan op dat het zo heeft moeten zijn.

Angst

Waar ben je bang voor?
Is wat je vaak hoort
Maar angst zit diep van binnen
Met ieder zijn soort

Bang om te verliezen
Bang om te gaan
Bang om los te laten
En alleen te komen staan

Bang om te vertrouwen
Op jezelf of iemand die je kent
Bang voor de toekomst
Bang dat het nooit went

Ik kan nog veel meer noemen, de lijst is oneindig lang
Maar wat steeds erop terugkeert is het woordje: bang

Als angsten opkomen voel je pijn en verdriet
Maar laat ze komen en zorg dat je ze ziet
Kijk je angsten één voor één aan
Dan voel je de kracht om ze ook weer te laten gaan

Ze mogen er zijn, maar niet al te lang
Want dan blijf je heel je leven bang

Het leven is kort, dus zorg dat je geniet
Want niemand weet wat de toekomst biedt

Alles verandert en alles gaat voorbij
Steeds een weg hierin vinden maakt je sterk, dankbaar en blij

Laat angst dus niet je leven bepalen
Want dan kun je er zoveel meer uithalen

En is het uiteindelijk je tijd
dan word je vanzelf van alle angsten bevrijd!

Toon meer

Natuurgeweld

Aarde, water, lucht en vuur
zijn de vier elementen van de natuur
Essentieel voor de ontwikkeling van leven op aarde
Voor de mensheid aldus van onschatbare waarde

Hoeveel kracht de natuur eigenlijk heeft
Voel je pas echt als je zelf een natuurramp hebt overleefd
Of het nu een aardbeving, droogte, tsunami tornado of overstroming is
Het overvalt je en ineens is het mis

Je denkt: wat gaat het buiten toch te keer
Non-stop regen en 24/7 onweer
De donkerte wordt steeds even verlicht
Na iedere harde knal, een bliksemschicht
Ineens geen bereik meer en de elektriciteit valt uit
Pedralba is donker en enkel natuurgeluid

Dan denk je de wind te horen, maar het blijkt water te zijn
Je loopt naar buiten toe en wat je ziet en hoort doet verschrikkelijk veel pijn

Een normaal rustig riviertje slaat wild om zich heen
Het vernietigt alles op zijn weg, zelfs huizen en bruggen van steen

Je ziet vlak onder je wat er gebeurt
Een kolkende watermassa die alles meesleurt
Aan de overkant slaakt ineens iemand een gil
Je kunt er niet bijkomen, niets doen en ineens is het stil

Je hoopt vurig dat iemand uit zijn benarde positie is bevrijd
Maar dan komt toch de keiharde werkelijkheid
De persoon die je hebt horen gillen hoort helaas niet bij de gewonden
en wordt een paar dagen later levenloos in haar huis teruggevonden

Kilometers ver baande de modderstroom zich een weg
en alles wat het op zijn pad tegenkwam had enorme pech

Dingen zijn vervangbaar, maar mensen niet
Na de ramp onmetelijk groot verdriet
De ravage is enorm groot
en helaas vonden vele mensen de dood

Een spoor van vernieling en onvoorstelbaar veel pijn
Pedralba en andere getroffen gebieden zullen nooit meer hetzelfde zijn

Toon meer

Papa

Waar ben je nu pap?
Waar ging je heen?
De grens over
Ik voel me alleen

Geen lach
Geen stem
Geen enkel geluid
Het is koud en stil
Het boek is uit

Konden we nog maar verder schrijven
Kon je nog maar even hier op aarde blijven….

Nog 1 x een puzzel
Nog 1 x een keer een zoen
Nog 1 x een knuffel
Ik zou het zó graag doen

Nog 1 x met je praten
Nog 1 x met je huilen
En het liefst in jouw lange armen schuilen

Nog 1 x samen eten
Nog 1 x samen op stap
Het gaat allemaal niet meer gebeuren
Dat is de keiharde waarheid pap

In mijn gedachten schrijf ik samen met jou een nieuw boek
Weet dat ik je nooit zal vergeten en je ooit opzoek! ❤️

Gevoel

Iedereen heeft het
Maar kun je erbij?
Luister je ernaar
Of zet je het opzij?

Volg je het altijd
En laat je het toe?
Of bepalen vooral je gedachten
Wat, waarom en hoe?

Gevoel is als een gids die je leidt tot waar je wil zijn.
Vertrouw er dus altijd op, ook al doet het soms pijn.

Blijf bij jezelf en doe steeds wat je gevoel je ingeeft
Dan ben jij degene die je leven leeft.

Je eigen gevoel is je beste vriend
Geef het dus de aandacht die het verdient